Мы пригласили 6 героинь, которые рассказали свои истории про поиск гармонии и любви к себе. Героини поделились историями о том, какой непростой путь они проделали к себе, прежде, чем поняли, что всё что в нас есть делает нас уникальными, и отличает от других. Но сейчас очень счастливы, что пришли к абсолютной любви к себе, что не нужно никому ничего доказывать. Ты самая красивая, и всё в тебе идеально.
История Сары (@saraah__saraah):
«Мало кто верит мне, когда я рассказываю о своем прошлом. Мне сейчас 23, и 19 лет из них я комплексовала из-за своей внешности.
Мой цвет кожи темный, из-за чего ровесники меня задевали. А мои волосы очень сильно выделялись среди толпы. Я не могла найти к ним подход, и каждое мое утро начиналось в слезах из-за расчесывания волос. Я мечтала о кератиновом выпрямлении, ведь в таком случае мои муки бы закончились, взоры прохожих не были бы такими косыми и я бы не выделилась из толпы.
Я их очень туго собирала, чтобы мне хоть как-то было комфортно и на мне было меньше взглядов.
Я очень стеснялась себя и боялась смотреть в зеркало. Я хотела быть как все. Иметь светлую кожу и прямые волосы.
Но время шло, и в университете похожих на меня было больше (марокканцев), и мне стало немного легче. На меня по прежнему многие смотрели и делали комплименты, а не указывали на «минусы».
Меня стали замечать и звать на фотосессии. Тут уже родилась новая Я.
Со временем я начала принимать себя, нашла подход к своим волосам и продолжаю работать со своей неуверенностью.
Я выделяюсь и мне это нравится.
Я не такая, как все и мне это нравится.
Я ловлю на себе взгляды, принимаю комплименты и это очень круто — быть особенной. Все девушки по истине очень красивые, нужно лишь принять себя и полюбить.»
«Мало кто верит мне, когда я рассказываю о своем прошлом. Мне сейчас 23, и 19 лет из них я комплексовала из-за своей внешности.
Мой цвет кожи темный, из-за чего ровесники меня задевали. А мои волосы очень сильно выделялись среди толпы. Я не могла найти к ним подход, и каждое мое утро начиналось в слезах из-за расчесывания волос. Я мечтала о кератиновом выпрямлении, ведь в таком случае мои муки бы закончились, взоры прохожих не были бы такими косыми и я бы не выделилась из толпы.
Я их очень туго собирала, чтобы мне хоть как-то было комфортно и на мне было меньше взглядов.
Я очень стеснялась себя и боялась смотреть в зеркало. Я хотела быть как все. Иметь светлую кожу и прямые волосы.
Но время шло, и в университете похожих на меня было больше (марокканцев), и мне стало немного легче. На меня по прежнему многие смотрели и делали комплименты, а не указывали на «минусы».
Меня стали замечать и звать на фотосессии. Тут уже родилась новая Я.
Со временем я начала принимать себя, нашла подход к своим волосам и продолжаю работать со своей неуверенностью.
Я выделяюсь и мне это нравится.
Я не такая, как все и мне это нравится.
Я ловлю на себе взгляды, принимаю комплименты и это очень круто — быть особенной. Все девушки по истине очень красивые, нужно лишь принять себя и полюбить.»
История Аиды (@aida_suynalieva):
«Это история о том, как я стеснялась своих маленьких глаз.
Мне казалось, что они непропорциональные и, вообще, должны быть как у героинь диснеевских мультиков.
Мне сложно было делать макияж глаз как из модных журналов, из-за восточного разреза глаз с нависшим веком. В какой-то момент даже подумывала о том, чтобы сделать пластическую операцию.
Но, к счастью, только со временем я увидела, что мои глаза делают меня мной, особенной и уникальной в своем роде.
И эти глаза даны, чтобы не стесняться их, чтобы не жалеть о том, что я не могу сделать красивый яркий мейк. А для того, чтобы видеть все то прекрасное, что есть вокруг.»
«Это история о том, как я стеснялась своих маленьких глаз.
Мне казалось, что они непропорциональные и, вообще, должны быть как у героинь диснеевских мультиков.
Мне сложно было делать макияж глаз как из модных журналов, из-за восточного разреза глаз с нависшим веком. В какой-то момент даже подумывала о том, чтобы сделать пластическую операцию.
Но, к счастью, только со временем я увидела, что мои глаза делают меня мной, особенной и уникальной в своем роде.
И эти глаза даны, чтобы не стесняться их, чтобы не жалеть о том, что я не могу сделать красивый яркий мейк. А для того, чтобы видеть все то прекрасное, что есть вокруг.»
История Лены (@landmarkk):
«У меня очень крупные черты лица: большие глаза, крупные зубы. В детстве все дразнили из-за глаз, некоторые врачи удивлённо спрашивали, нет ли у меня проблем с щитовидной железой. Это обижало, особенно сравнения врачей с болезнью. Когда я впервые повстречалась со своим отцом, мне было 18, увидела его глаза и поняла, что все в порядке у меня с щитовидкой, и расслабилась.
Ну и ещё кое-что, но это я до сих пор не приняла в себе. У меня аномалия развития челюстей, отчего неправильный прикус и необычный профиль лица. Долго пыталась принять это, но потом узнала, что мне положена по квоте операция, и решилась на неё.
Но раньше я вообще не могла улыбаться, либо улыбалась, не разжимая губ, либо прикрывала рот руками. Потом начала сама себя фотографировать, улыбаться, присматриваться, выбирать ракурсы и поняла, что моя улыбка не так уж плоха. Когда поставили впервые брекеты, вообще начала улыбаться налево и направо. Сейчас жду операции и нахожусь в предвкушении, как буду любоваться своими зубами после неё.»
«У меня очень крупные черты лица: большие глаза, крупные зубы. В детстве все дразнили из-за глаз, некоторые врачи удивлённо спрашивали, нет ли у меня проблем с щитовидной железой. Это обижало, особенно сравнения врачей с болезнью. Когда я впервые повстречалась со своим отцом, мне было 18, увидела его глаза и поняла, что все в порядке у меня с щитовидкой, и расслабилась.
Ну и ещё кое-что, но это я до сих пор не приняла в себе. У меня аномалия развития челюстей, отчего неправильный прикус и необычный профиль лица. Долго пыталась принять это, но потом узнала, что мне положена по квоте операция, и решилась на неё.
Но раньше я вообще не могла улыбаться, либо улыбалась, не разжимая губ, либо прикрывала рот руками. Потом начала сама себя фотографировать, улыбаться, присматриваться, выбирать ракурсы и поняла, что моя улыбка не так уж плоха. Когда поставили впервые брекеты, вообще начала улыбаться налево и направо. Сейчас жду операции и нахожусь в предвкушении, как буду любоваться своими зубами после неё.»
История Анны (@annushka.uje.razlila.maslo):
«Я высокая, с ногами 41го размера и весом сильно большим 60кг, а ещё две беременности с операциями кесарево сечение, видимо, навсегда перечеркнули мечты о красивом животе.
Признаться, каждое лето тревога о том, что я неумолимо взрослею, множится на два с приходом жаркой поры, когда минимум одежды не скрывает полные части тела так же удачно, как худи зимой.
В последние недели я начала замечать, что мое состояние с простой неудовлетворенности своим внешним видом начало обрастать все более пугающими тезисами: я ужасна, я не хочу на себя смотреть, я слишком ленива, я не справляюсь не только со своим телом, но и со своей жизнью.
И в какой-то момент я не просто поняла, а прям глубоко прочувствовала:
1. Во времена, когда я раньше экстремально худела (на 10кг за месяц) я совсем не ощущала себя счастливой и красивой.
2. Живот со шрамом и складками - ничтожная плата за моих детей, которым этот живот был пристанищем.
3. А самое главное, у меня растёт дочка, и она, безусловно, само совершенство. И мне разбила сердце мысль, что Агния, когда вырастет, вдруг будет думать о себе так же уничижительно, как я думаю о себе. Нет, так дело не пойдёт.
Поэтому, лучшее, что я могу сделать для ментального здоровья как своего, так и малышей - просто отстать от себя.
Если хоть одной из вас это откликнулось - обнимаю и говорю: ты в порядке, ты красива, перестань думать иначе.»
«Я высокая, с ногами 41го размера и весом сильно большим 60кг, а ещё две беременности с операциями кесарево сечение, видимо, навсегда перечеркнули мечты о красивом животе.
Признаться, каждое лето тревога о том, что я неумолимо взрослею, множится на два с приходом жаркой поры, когда минимум одежды не скрывает полные части тела так же удачно, как худи зимой.
В последние недели я начала замечать, что мое состояние с простой неудовлетворенности своим внешним видом начало обрастать все более пугающими тезисами: я ужасна, я не хочу на себя смотреть, я слишком ленива, я не справляюсь не только со своим телом, но и со своей жизнью.
И в какой-то момент я не просто поняла, а прям глубоко прочувствовала:
1. Во времена, когда я раньше экстремально худела (на 10кг за месяц) я совсем не ощущала себя счастливой и красивой.
2. Живот со шрамом и складками - ничтожная плата за моих детей, которым этот живот был пристанищем.
3. А самое главное, у меня растёт дочка, и она, безусловно, само совершенство. И мне разбила сердце мысль, что Агния, когда вырастет, вдруг будет думать о себе так же уничижительно, как я думаю о себе. Нет, так дело не пойдёт.
Поэтому, лучшее, что я могу сделать для ментального здоровья как своего, так и малышей - просто отстать от себя.
Если хоть одной из вас это откликнулось - обнимаю и говорю: ты в порядке, ты красива, перестань думать иначе.»
История Ксюши (@nikulinaks_pro):
«Хочу поделиться с вами сразу двумя историями про принятие.
Первое - это зубы. У меня торчит один клык, и в юности это давало сильное давление, улыбаться стеснялась.
Но позже, когда встретила своего будущего мужа, оказалось, что у него такой же зуб, даже с той же стороны. И я начала думать, что это наша ниточка, по которой мы друг друга нашли. Про брекеты думала, но каждый раз понимаю, что это больше не моя проблема.
И второе - это очки. Вынуждена была начать их носить ещё в начальной школе. И до сих пор нахожу ответы, почему это произошло. Но!
В момент, когда ты понимаешь, что видеть можно не только глазами, столько открывается новых чувств.
Я стараюсь быть ещё более открытой и замечать проявление энергии через всё. А для глаз я ищу возможность видеть красоту в мелочах, в деталях, и проецировать это на большое, масштабное, усиливаю ощущения в сознании и пропускаю эти ощущения через всё тело.
Это как личная медитация. Персональное волшебство.»
«Хочу поделиться с вами сразу двумя историями про принятие.
Первое - это зубы. У меня торчит один клык, и в юности это давало сильное давление, улыбаться стеснялась.
Но позже, когда встретила своего будущего мужа, оказалось, что у него такой же зуб, даже с той же стороны. И я начала думать, что это наша ниточка, по которой мы друг друга нашли. Про брекеты думала, но каждый раз понимаю, что это больше не моя проблема.
И второе - это очки. Вынуждена была начать их носить ещё в начальной школе. И до сих пор нахожу ответы, почему это произошло. Но!
В момент, когда ты понимаешь, что видеть можно не только глазами, столько открывается новых чувств.
Я стараюсь быть ещё более открытой и замечать проявление энергии через всё. А для глаз я ищу возможность видеть красоту в мелочах, в деталях, и проецировать это на большое, масштабное, усиливаю ощущения в сознании и пропускаю эти ощущения через всё тело.
Это как личная медитация. Персональное волшебство.»
История Нели (@nellya_logica):
Я всегда была очень худой.
Эта история началась еще в детстве. Каждый второй взрослый говорил моим родителя «о, господи, какая худая девочка, вы ее, наверное, не кормите..»
Кто-то говорил с улыбкой (шутя), кто-то говорил с ужасом в словах типа «откормите вашего ребенка». Будь это случайный знакомый или врачи в поликлинике.
Ребенком я не обращала внимание на подобные вещи. Но, взрослея я сама начала подмечать это, сравнивать себя с другими детьми, и мне начинало казаться, что со мной что-то не так, почему я не такая как все. Я начала этого стесняться. Лично для меня это не было проблемой, я не видела себя по-другому и чувствовала себя очень полноценно. Мне всё нравилось, и родители не делали из этого проблему. Но на это обращали внимание другие всё время, как будто это была проблема.
Подростком я начала ощущать свою «особенность» чуть острее, так как одежды моего размера совсем не было, а одеваться в детском отделе было совсем «стрёмно».
Родители покупали мне одежду к школе, которая всегда была мне велика. Джинсы на два размера больше (на вырост) и ремень, чтобы джинсы не спадали. Но я никогда не вырастала до нужного размера. Когда я затягивала ремень, образовывались жуткие складки на талии, а вытачка на рубашках никогда не была на своём месте, так как и грудь у меня совсем не росла. Это сейчас оверсайз очень модно, а тогда над этим смеялись. И выделяться тоже было не принято. Поэтому мне поскорее хотелось набрать вес. И я очень ждала, когда вырастет моя грудь. Воспринимать себя было сложно, многое мне хотелось в себе исправить.
Мне говорили, что парни не любят худых, худые всегда голодные и злые. Мне срочно нужно потолстеть, чтобы выйти замуж в будущем, родить детей и так далее.
Я очень стеснялась своей фигуры, покупала одежду уже специально на размеры больше, я стеснялась надевать купальники и ходить на пляж. Мне хотелось быть как все, чтобы моя фигура не отличалась от сверстниц. И чтобы грудь выросла)).
Спустя время я научилась на это не обращать внимания. Я выстроила барьер на то, что говорят, но это не означало, что я это приняла. В институте кто-то даже называл меня анарексичкой или дистрофиком.
Когда я занялась вопросом своего питания, лет в 25, и начала правильно питаться, ходить в зал, мне говорили, что мне это всё не нужно, я и так худая, зачем? Что мне очень повезло много есть и не поправляться. Может быть, но я не чувствовала своё «везение». Помню, как в спортзале на дорожке, одна девушка сказала мне «не могли бы вы не бегать рядом со мной», она чувствовала себя неуверенно из-за меня.
Как будто здоровое питание и спортзал только лишь про похудение, а не про образ жизни.
Сейчас мне 35 и я кайфую от своей фигуры, от себя от начала до конца. Я полюбила свою маленькую грудь. Я ношу обтягивающие майки без белья. Мне это нравится я чувствую свою уникальность и свободу в этом.
Я пришла к тому, что мне не хочется исправлять в себе ничего, хочется быть собой. Я не стесняюсь этого.
Мои друзья и близкие не говорят мне, что я не такая, любят меня, и я благодарна им, что именно они меня всегда поддерживали и не обращали внимания на мою «худобу». Я очень рада, что когда-то я начала заботиться о своем теле, искать путь к самой себе, слушать что нравится мне и чего хочу я.
Сейчас в моем окружении каждый человек особенный и красивый. Быть не таким, как все, быть собой, это так здорово!
Я всегда была очень худой.
Эта история началась еще в детстве. Каждый второй взрослый говорил моим родителя «о, господи, какая худая девочка, вы ее, наверное, не кормите..»
Кто-то говорил с улыбкой (шутя), кто-то говорил с ужасом в словах типа «откормите вашего ребенка». Будь это случайный знакомый или врачи в поликлинике.
Ребенком я не обращала внимание на подобные вещи. Но, взрослея я сама начала подмечать это, сравнивать себя с другими детьми, и мне начинало казаться, что со мной что-то не так, почему я не такая как все. Я начала этого стесняться. Лично для меня это не было проблемой, я не видела себя по-другому и чувствовала себя очень полноценно. Мне всё нравилось, и родители не делали из этого проблему. Но на это обращали внимание другие всё время, как будто это была проблема.
Подростком я начала ощущать свою «особенность» чуть острее, так как одежды моего размера совсем не было, а одеваться в детском отделе было совсем «стрёмно».
Родители покупали мне одежду к школе, которая всегда была мне велика. Джинсы на два размера больше (на вырост) и ремень, чтобы джинсы не спадали. Но я никогда не вырастала до нужного размера. Когда я затягивала ремень, образовывались жуткие складки на талии, а вытачка на рубашках никогда не была на своём месте, так как и грудь у меня совсем не росла. Это сейчас оверсайз очень модно, а тогда над этим смеялись. И выделяться тоже было не принято. Поэтому мне поскорее хотелось набрать вес. И я очень ждала, когда вырастет моя грудь. Воспринимать себя было сложно, многое мне хотелось в себе исправить.
Мне говорили, что парни не любят худых, худые всегда голодные и злые. Мне срочно нужно потолстеть, чтобы выйти замуж в будущем, родить детей и так далее.
Я очень стеснялась своей фигуры, покупала одежду уже специально на размеры больше, я стеснялась надевать купальники и ходить на пляж. Мне хотелось быть как все, чтобы моя фигура не отличалась от сверстниц. И чтобы грудь выросла)).
Спустя время я научилась на это не обращать внимания. Я выстроила барьер на то, что говорят, но это не означало, что я это приняла. В институте кто-то даже называл меня анарексичкой или дистрофиком.
Когда я занялась вопросом своего питания, лет в 25, и начала правильно питаться, ходить в зал, мне говорили, что мне это всё не нужно, я и так худая, зачем? Что мне очень повезло много есть и не поправляться. Может быть, но я не чувствовала своё «везение». Помню, как в спортзале на дорожке, одна девушка сказала мне «не могли бы вы не бегать рядом со мной», она чувствовала себя неуверенно из-за меня.
Как будто здоровое питание и спортзал только лишь про похудение, а не про образ жизни.
Сейчас мне 35 и я кайфую от своей фигуры, от себя от начала до конца. Я полюбила свою маленькую грудь. Я ношу обтягивающие майки без белья. Мне это нравится я чувствую свою уникальность и свободу в этом.
Я пришла к тому, что мне не хочется исправлять в себе ничего, хочется быть собой. Я не стесняюсь этого.
Мои друзья и близкие не говорят мне, что я не такая, любят меня, и я благодарна им, что именно они меня всегда поддерживали и не обращали внимания на мою «худобу». Я очень рада, что когда-то я начала заботиться о своем теле, искать путь к самой себе, слушать что нравится мне и чего хочу я.
Сейчас в моем окружении каждый человек особенный и красивый. Быть не таким, как все, быть собой, это так здорово!